​​

​הסטודיו של רינה החל את

דרכו לפני 20 שנה.

זהו סטודיו בוטיק ייחודי

מול נוף ואדי שחמון.

​

בסטודיו מועברים שיעורים

ביחס אישי ובאווירה אינטימית.

​כל מתאמן חדש מתחיל את הפעילות

בשיחת היכרות עם רינה להתאמת

תוכנית אימונים אישית ועליו

לדאוג לאישור רפואי.

 

בסטודיו הוכנסו לשימוש בסטודיו מיטות

פילאטיס חדישות המהוות סטנדרט גבוה בתחום.
העבודה עם מיטות פילטאיס ייחודית בעיקרון של התנגדות קפיצית המאפשרת בקרה ושליטה על העומס המופעל בכל תרגיל. המבנה הייחודי של

המיטות מונע עומס ישיר על השריר ולחץ מיותר על המפרקים.
יתרונות אלה מאפשרים אימון יעיל ובטוח לכולם - גם לנשים הרות ולאנשים לאחר פציעה.

​

חדש בסטודיו: אימון עיצוב וכוח חדשני עם רצועות TRX! עבודה כנגד משקל הגוף המפעילה מספר קבוצות שרירים בו-זמנית במטרה לפתח כוח, שיווי משקל ויציבות. דגש על חיזוק שרירי הליבה (בטן, גב ורצפת-אגן).

 

השעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ואינטמיות, וישנה אפשרות לאימונים פרטיים וזוגיים.

הינכם מוזמנים לשיעור ניסיון באחת מקבוצות הסטודיו, בתיאום מראש בטלפון 050-7637759

​

הגעה לשיעורים:
פילאטיס מכשירים – בגדים נוחים, גרביים.

TRX – בגדים נוחים, נעלי ספורט, מגבת

על רינה

​​​​רינה לוי, מדריכה בעלת נסיון של למעלה

מ-20 שנה.
בוגרת הכשרות במכון וינגייט, המכונים

האמריקאיים-ישראלים וסטודיו מדריכי

הפילאטיס של דניאלה מלאך.

מדריכה מוסמכת לפילאטיס (כולל התמחות

לנשים הרות ולאחר לידה) ו-TRX​

 

 

בנוסף לקורסי ההדרכה, רינה דואגת להישאר בחזית הספורטיבית ועוברת השתלמויות רבות ומגוונות - פילאטיס מכשירים, TRX ועוד.

​

רינה אחות מוסמכת בתחום האורטופדיה – דבר המקנה לה ידע ונסיון רב בתחום.

​